PSICOTERAPIA GESTALT

Son sesiones que brindan nuestros profesionales de la psicología humanista como el counseling y la Terapia Gestalt. Las sesiones tienen como objetivo principal ayudar a las personas en momentos de dificultad emocional. Se busca proporcionar herramientas prácticas y reconstruir los fragmentos de la personalidad, las relaciones interpersonales y recuperar la integridad y la autoestima. El terapeuta busca comprender las dificultades de la persona y lo que está experimentando con empatía y escucha activa. Acompaña al consultante a encontrar soluciones con diversas estrategias para lograr el desarrollo de sus potencialidades.

• Apoyo emocional: Durante las consultas, te brinda un espacio seguro y confidencial donde puedes expresar tus sentimientos y emociones sin ser juzgadas y sentir que eres escuchado empática y activamente para aliviar la carga emocional.

• Comprensión de los problemas: A través de la consulta psicológica, puedes obtener una mayor comprensión de los problemas que estás enfrentando. El terapeuta te ayuda a explorar las causas subyacentes de tus dificultades y a identificar patrones de pensamiento o comportamiento que puedan estar contribuyendo a tu malestar.

• Desarrollo de habilidades: Durante las sesiones, se enseñan técnicas y estrategias que te ayudan a desarrollar habilidades para manejar tus emociones, comunicarte de manera efectiva, resolver conflictos y establecer límites saludables.

• Mejora de las relaciones: La consulta psicológica puede contribuir a mejorar tus relaciones personales, laborales, familiares y de pareja. A través del trabajo terapéutico, se fomenta la empatía, la comunicación abierta y el entendimiento mutuo, lo cual puede fortalecer los lazos afectivos y mejorar la convivencia.

• Bienestar emocional: Uno de los principales beneficios de la consulta psicológica es el logro de un mayor bienestar emocional. A medida que adquieres herramientas para manejar tus emociones y enfrentar las dificultades, podrás experimentar una mayor satisfacción y felicidad en tu vida.

ESTOS ENFOQUES PSICOLOGICOS HUMANISTAS NO TRATAN PATOLOGIAS MENTALES

Tipo de Sesiones: Terapia breve entre 10 y 20 sesiones

Duración: Sesiones de 1 hora

Tarifa: 25 dólares por sesión

- Crisis existenciales

- Episodios de ansiedad

- Episodios de angustia y miedo

- Estrés

- Duelos: por fallecimiento o por separación

- Desarrollo personal

- Autoconocimiento

- Autoestima

- Valoración y Merecimiento

- Boicot emocional

- Dependencia emocional

- Conflictos familiares

- Conflictos de pareja

- Conflictos laborales

- Conflictos existenciales

Nuestros profesionales en consulta psicológica abordan diferentes conflictos y áreas de la vida para que te permitas vivir en consciencia y plenitud:

CONSTELACIONES FAMILIARES

Son un proceso terapéutico que se realiza en sesiones individuales o en talleres grupales. La Constelaciones trabaja sobre la parte más profunda de la conciencia y permite explorar las dinámicas ocultas del pasado, la familia y los ancestros, revelando y comprendiendo situaciones del presente, como las creencias, los patrones de repetición y el malestar psicoemocional.

A través de la aceptación, la inclusión y el amor, existe la posibilidad de liberar y sanar.

Las Constelaciones Familiares se basan en los Órdenes del Amor: Jerarquía - Derecho a pertenencia - Dar y tomar en equilibrio. Estas son leyes naturales y universales que guían a los sistemas familiares que buscan identificar y corregir cualquier violación de estos órdenes en el sistema familiar.

Los Órdenes del Amor son fundamentales para mantener la armonía en las relaciones familiares. Tenerlos en cuenta ayuda a integrar, ordenar y equilibrar la vida.

El proceso de Constelaciones Familiares funciona en muchos niveles simultáneamente, principalmente en un nivel profundo, como la hipnoterapia. Bert Hellinger, explica: "la energía que estamos tratando aquí es principalmente la energía del alma".

Esta psicoterapia se basa en el enfoque fenomenológico y requiere que el terapeuta deje a un lado las hipótesis, teorías o programas aprendidos, en aras de permitir que el cliente explore su realidad y permita que la situación se muestre por sí misma. Esto puede proporcionar información útil a partir de la cual una persona puede ver el sentido de su situación.

Si sientes que la vida no fluye, si estas estancado y no progresas, repites patrones que no entiendes o tus historias familiares te llaman la atención o te generan angustia y frustración. Posiblemente necesitas constelar.

Entre otros temas puedes Constelar:

• Dificultades en las relaciones familiares.

• Desarrollo personal.

• Traumas y heridas de la infancia.

• Conflictos de pareja, actual o relaciones del pasado

• Problemas con los hijos.

• Orientación en momentos vitales de cambio.

• Depresión, tristeza y melancolía, con o sin causa aparente.

• Duelos no resueltos – Superar sucesos trágicos.

• Problemas de fertilidad, adopciones.

• Exclusión y problemas de relaciones sociales.

• Destinos difíciles (muertes prematuras, abortos).

• Carencias, falta de dinero, éxito económico, profesional, o personal.

• Otros temas: herencias, juicios.

• Orientación a nivel profesional y proyectos.

Los efectos emocionales de las constelaciones familiares pueden ser profundos. El perdón y la aceptación son componentes esenciales del proceso de sanación. Al reconocer y aceptar el pasado, los descendientes pueden liberar el dolor y la culpa que han heredado. Este acto de perdón no solo beneficia a la persona que lo otorga, sino que también puede tener un efecto positivo en las generaciones futuras, creando un legado de amor y comprensión en lugar de dolor y resentimiento. Esta liberación puede manifestarse en una mayor paz interior, una mejora en las relaciones y una mayor capacidad para enfrentar los desafíos de la vida permitiendo que se sientan más conectados con su historia familiar y consigo mismos.

Duración: Sesión de 90 minutos

Tarifa: 30 dólares

TERAPIA SISTEMICA

Nuestros terapeutas solo se centran en las relaciones familiares y a las relaciones de pareja.

Este enfoque abarca de forma sistemática de aproximación y representación de la realidad vista desde una perspectiva holística e integradora, donde lo importante son las relaciones, la comunicación y los componentes que a partir de ellas emergen.

Se caracteriza por abordar la resolución de problemas de forma práctica más que analítica. Se centra en identificar los patrones disfuncionales dentro del comportamiento de los integrantes del grupo familiar o de la pareja y redirigir esos patrones de comportamiento directamente.

El terapeuta ayuda al sistema familiar a encontrar el equilibrio. El objetivo es abordar los patrones actuales de los miembros o grupo familiar. En lugar de enfocarse solamente en un solo integrante como un sistema cerrado y aislado, busca entender las dinámicas de interacción y cómo estas influencian y son influenciadas por el comportamiento de cada individuo.

La terapia sistémica ayuda para liberar y mejorar:

-Patrones repetitivos de comportamiento

-Aumenta la comprensión, empatía y solidaridad

-Mejora la comunicación, la responsabilidad sin culpa y la resiliencia

La terapia sistémica de pareja se enfoca en la relación entre dos personas y sus conflictos para encontrar las soluciones.

Aborda temas centrales como la comunicación, la comprensión, la empatía, los intereses y proyectos mutuos, a la vez que se trabaja en la resolución de conflictos y la adaptación a los cambios.

El terapeuta observa la dinámica de la pareja y como puede influir la conducta individual. Las sesiones buscan que ambos miembros de la pareja identifiquen el malestar y trabajen juntos para llegar a una solución satisfactoria.

Este enfoque es útil para parejas que enfrentan situaciones como;

- Conflicto de intereses.

- Infidelidad.

- Comunicación verbal y no verbal

- Otros conflictos

Tipo de sesiones: Terapia breve entre 10 y 20 sesiones

Tiempo: Sesiones de 45 minutos

Tarifa: 25 dólares por sesión